一朝秋暮露成霜，
幾份凝結幾份陽。
荷敗千池蕭瑟岸，
棉白萬頃采收忙。
霜降作為秋季的最后一個節氣，此時天氣漸涼，秋燥明顯，燥易傷津。霜降養生首先要重視保暖，其次要防秋燥。
飲食調養方面，要注意腸胃保養，易武普洱茶溫潤柔甜，可解毒助消化。
茶有福元號，茶以清心，使人心清氣爽。
